2011-01-01から1年間の記事一覧
Zoom Brave タブセが履いてるのであまり好きじゃないですが 今回のは イイ感じです日本規格なので履きやすいしデザインもイイ感じなんで 買おうかな＾＾ＫＤ３とＨＤ２０１０が混ざった感じかな
左ひざの故障からあまり下半身メニューをガっツリできてませんでしたが無理のない範囲で追い込んでいきます＾＾これからはより実践に使う動きと同じ感じのトレをしていこうと思いますＡＰＬシューズが活躍します＾＾ 基本のスクワット系をベースにしていきま…
最近はバッシュ熱があがりません＾＾ ローズは多分買います オレンジのＨＤ２011これは気になりますね 色が＾０＾
デロりアンとセットで欲しい＾＾マクフライの洋服セットで販売しないかな＾＾
全然更新しませんでした＾＾ トレは膝のコンディションみながらしてます 上半身はできてますが 下半身トレはやりすぎない程度に追い込んでます 最近ゲームあとのふくらはぎの筋肉痛がしょっちゅうですトレ不足かな？日曜はリーグ戦があります もう負けたら昇…
全然 更新してませんでした＾＾ トレはちゃんとやれてますが 最近はバスケでゲームができてなく 月曜に１部のチームとして７分流しのゲームを６回とかしましたが勝ち越しでした＾＾ 自信にもつながります次の日からふくらはぎが筋肉痛でした＾＾ 昨日もバス…
クレイジーライトこれマジいいですよ＾＾ かなりヘビロテですのでもう1足ゲトしようと思いますそしてクレイジー履きしたいと思います＾０＾
さあ今日から本格的にトレ開始します＾＾ ９月の試合に向けて頑張っていきます＾０＾今日は上半身からです＾＾ あまり筋肉量を増やして膝の負担をかけたくないので メニューも工夫していきますダンベル、プレートにゴムチューブをつけてトレするといい感じに…
膝の方もよくなって 昨日のバスケでほぼ動きは戻ってます まだリングジャンプしてませんが 今日のバスケで久々に飛んでみようと思います＾＾
明日はバスケに行きます＾＾ もうだいぶん膝も前よりかはましなのでバスケはじめます ホントに８月試合なくてよかったねー＾０＾今まで通りのジャンプは多分できないので どう動くか色々と考えて動く事になりますが頑張ってやっていこうと思います下半身トレ…
左ひざの故障は水が溜まってるので膝がまげにくくなったみたいなんで これは最悪です注射してもまた水が溜まるみたいなんで どうしようかと まともに走れないし、飛べないし、動き悪いし 今までの動きに戻れるのか？？？ 戻れそうにないような 考えすぎても…
昨日は１１日振りにバスケできました＾０＾ やはりいいですね バスケ＾０＾ 動きはまだぎこちなくジャンプもまだ 全力では飛べませんが昨日バスケして 今日の朝起きた時の足の痛みがだいぶん良くなってます＾＾ 自分の場合は無理しすぎない位で動いてる方が…
台風が去って 暑くなってきました トレもガンガン汗かきますね＾＾ 水分補給はかかせません＾＾ 今週から上半身の重量を５ｋｇアップしたり 回数増やしたり して使える筋肉を作りサイズアップしていこうと思います 8月のバスケ試合が延期になったので故障中…
明日で左ひざを故障して1週間ですがまだ膝がいたいです 違和感があります＾＾ 今日は宮崎バスケですが行ってシュート練習でもします 上半身はみっちり鍛えれるのでサイズアップ目指し頑張ります＾0＾ 下半身はバランスディスクとか体幹を中心にしてリハビリ…
昨日は初心忘するべからずサンとの初対面でした＾０＾ お互いにいい刺激になったと思います＾０＾ しかしゲーム終盤でジャンプ途中で左ひざにポキッて 変な音とともに膝にちからはいらなくなり 膝が曲げれなくなってしまいました 右ひざも前にやってしまった…
最近はかなり暑くなってきて朝のトレも汗だくです＾＾ でも気持ちいいですねー 今日はＡＰＬシューズ履いての下半身トレでした 夜はバスケです
負けました またまたアップ不足です 第1試合で9時から会場準備して10分しかアップ時間なく前半は6点差でしたが 今日は全然シュートダメでした 結果20点差くらいで負けました 途中流れがかわりそうになったんですがダメでした 20得点、８アシスト、15リバンド…
最近アディダスは本気ですね ナイキはzoomを前後どちらだけとかコストさげまくりでいまいちだけどアディダスはがんばってますよ＾＾ クレイジーライト昨日履いて練習終わって除湿機に10分当ててたら乾いてました これにはびっくりです＾０＾ 後2足欲しいな1…
昨日はバスケ練習いきました クレイジーライト 月、水、木と履いてしまいました とにかく履きやすい後2足は買いますね＾０＾ ひとりアリウープしましたがカメラ持って行ってなく撮れませんでしたが 後はタイミングでリングにたたきつけるのみです スラムダン…
まず月曜にクレイジーライト届いてもう2回履きました＾０＾ かなり軽いです 素足にｓｏｌｅが付いてる感じですね 昨日のバスケではブロック6本と冴えわたってました＾０＾ しかしソックスが破けていて右足の小指の皮がむけてしまいました＾＾ もう平気ですけ…
ＮＢＡはロックアウト入ってしまいました ショックです 今年試合あるのか不安です ファンあってのチームだからですね 上半身 ベンチプレス ４５ｋｇ 8×3 クロスベンチプルオーバー ２０ｋｇ 15×3 ショルダープレス片手 ２０ｋｇ 10×3 アームカール片手 １５…
ジャンパーではこいつが一番でマチガイナイ この飛び方が俺の理想です このイメージをたたきつけて日々頑張ろうと思います＾＾ なんであんな飛べるんやろ
月一 買ってた感じになりました 1月ｎｉｋｅ ｋｄ３ 2月アンダーアーマー ブラックアイス 3月ｊｏｒｄａｎ２０１１ 5月ＡＰＬ 6月ｎｉｋｅ ｈｄ２０１０， レブロン８ ダンクマン 下半期一発目はアディダス クレイジーライト
風邪なおりました＾＾ 今日は下半身トレしました 筋トレとＡＴＩシューズ履いてトレ実施しました 風邪で体重１ｋｇ落ちてました 取り返せねば＾０＾下半身 スクワット ４５ｋｇ 20秒×3 ステップアップ（１６ｋｇ ＡＴＩシューズ）20秒×３ フロントランジ（１…
ナオキングさんに一足先にいかれましたが月曜に届きます 色はもちろん気狂い赤です＾０＾ 月曜バスケでキチガイみたいに飛びまくります 捻挫に気をつけよう（笑い）
時計メーカーのTAG Heuer が、「初のスイス高級スマートフォン」をうたうAndroid携帯 Linkを発表しました。タグ・ホイヤーはほかの高級時計メーカーやブランドのように高級携帯電話も販売してきましたが、スマートフォンは Link が初めての製品になります。…
火曜の昼過ぎから体が重くなり熱が出て、昨日病院に行き、薬を飲んだら治りました 仕事がクーラーかけてるのでこれが原因ですね」7月10日はリーグ初戦で2部から降格してきたチームとなんで負けられません 自分達のパートは相手に申し分ないチームばかりなの…
ＭＶＰ記念モデルらしいです 欲しいかも＾−＾
MVP
自分はiphone使ってますが iphoneでトレーニングアプリでGymGoalっての使ってますが これはオススメですよ＾＾ 一度チェックしてみてください＾０＾上半身 ベンチプレス４５kg ８×３ クロスベンチプルオーバー ２０kg １５×３ ショルダープレス片手 ２０kg …
