トレ

明日はバスケに行きます＾＾　もうだいぶん膝も前よりかはましなのでバスケはじめます　ホントに８月試合なくてよかったねー＾０＾

今まで通りのジャンプは多分できないので　どう動くか色々と考えて動く事になりますが頑張ってやっていこうと思います

下半身トレも今日からやっていこうと思いますが無理はせず　重量よりもフォーム意識していきます