ＢＣＡＡ+Ｌグルタミンと Ｌアルギニン を最近購入して バスケ後、トレ後にのんでるんですけど次の日の疲れがまったくなくなりました これはイイです 機能性アミノ酸「グルタミン」 ──グルタミンというアミノ酸が運動時に重要な働きをしているということです…

今日は朝一番の試合でした うちは５人 交代なし ２０代２人 ３５歳３人でした 自分はいつもフルで出てるのでいいんですが他の奴らは疲れたと思います 大学生とだったんですが９５対５８でした まあ１００点いかなくてよかったです３ｐ ２本 フィールドゴール…

これは買いますね ヒールカウンターしっかりあるし ローカットじゃないし ３００ｇちょいなんで グリップは確実にいいですし あとは カラーですかね 買ってみてよければ もう１足ですね ローズ早く怪我なおらんかな 朝 ラン ３０分

これ位にできるような体を目指します＾＾ＴＲＸこれも来月には購入予定です＾＾

今日 追加購入しました ＢＣＡＡ+Ｌグルタミンと Ｌアルギニン こちら２つはケア用 回復用ですね 筋トレだけでなくランもするんで 今まではケア、回復系のサプリはあんまり摂ってなかったので これは到着が楽しみです＾＾ 今年は肉体改造しますよー＾０＾

クレアチンというサプリメント。 効果はというと、 飲むだけで、筋トレ時のレップ数アップ 等、高強度、短時間の運動パフォーマンスを向上させる。 除脂肪体重を増加させ、身体能力を向上させます、等々。クレアチンリン酸の形で細胞内に格納され、ATPが不足…

今季で自分達のチームは休止になります あと３試合 楽しみながらマジにやっていきます＾＾最近は嫁が買ってそのままになっている これをトレに取り入れてます かなり効きます トレーシーのやつは必ず次の日は腹筋は筋肉痛です＾＾ カーヴィーダンスはインナ…

明けました＾＾ 年末からはバスケしてなく 昨日が今年初バスケでしたが体が重くキレはなく全然ダメダメでした明日から走り込み始めます 週２回の走り込みと筋トレとバスケ 今年もがんばりましょう＾＾