バスケ
アイバーソン 頑張ってる
順位決定戦は 余裕で勝ちました 久々に１００点ゲームでした １０４対４８でした個人スタッズ ４６点 キャリアハイでした＾＾ チームは休止になるのでこの先はどうしようか まだ検討中です＾＾
日曜の試合はいつも通り６人でしたが 相手も７人でした 流れはまさかの ありえなえない笛で２Ｑ始めに４つで 流れが相手チームに１８点差で 後半始まりましたファールしない約束で後半から出て４Ｑには同点 残り５分頃には逆転で８点差にして そのまま残り３…
今日は朝一番の試合でした うちは５人 交代なし ２０代２人 ３５歳３人でした 自分はいつもフルで出てるのでいいんですが他の奴らは疲れたと思います 大学生とだったんですが９５対５８でした まあ１００点いかなくてよかったです３ｐ ２本 フィールドゴール…
チーム練習も水曜で今年は終わり 来年は１１日からで２２日、２９日とリーグ戦が続きます １１日まではみっちりと鍛えようと思ってますまずかならず体幹をしてから筋トレしていきます ＡＴＩトレも入れてランは腰にくるんで１００ｍの坂道ダッシュ、タイヤ引…
今日発売です 興味あるね＾＾ 今年からは大阪のチームに行きました こいつのプレイスタイル好きやな＾０＾
随分ブログ更新してなかった やはり同じ日にランとバスケが重なると疲労が大きすぎ 自分的にはなんともないけど体がダメですね＾＾水曜バスケ途中から右ひざが痛みだし残り２０分はやめました 木曜にはまたも左側のみ腰が突き刺さる痛みで今日の朝に整体に行…
日曜に試合ありました 楽しんでやって勝てました＾０＾ 楽しんだもの勝ちです＾＾ ６８対５７位で勝ちました＾０＾ 個人スタッズは ２５点 １４リバンド １１アシスト フリースローが８/６で調子よかったです あと走ってるんで体力が落ちない＾＾サイコーで…
負けました またまたアップ不足です 第1試合で9時から会場準備して10分しかアップ時間なく前半は6点差でしたが 今日は全然シュートダメでした 結果20点差くらいで負けました 途中流れがかわりそうになったんですがダメでした 20得点、８アシスト、15リバンド…
まず月曜にクレイジーライト届いてもう2回履きました＾０＾ かなり軽いです 素足にｓｏｌｅが付いてる感じですね 昨日のバスケではブロック6本と冴えわたってました＾０＾ しかしソックスが破けていて右足の小指の皮がむけてしまいました＾＾ もう平気ですけ…
まず 1回戦でまさかの敗退でした 自分は１Ｑでファール３つ ３Ｑでフレグラントファールで退場でした 審判が笛ふきすぎでナイスブロックもファール まったく納得いかない試合でした 審判に負けた自分でした おまけに小太りな相手チームの奴に足首に倒れ込ん…
昨日は宮崎でバスケでした＾＾ さすがに週4バスケはこたえますね＾＾ 間に筋トレもするんで やはり週２か３でトレ３位がベストです なので今日、明日はゆっくり体を休めます＾０＾
新色でました 前のデザインの方がいいかな＾＾ でもこのシューレース全色付いてくるのかな」？？ それなら欲しいかも
日本人選手獲得へＮＢＡスカウト本格活動 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110501-00000008-dal-spoあと10年遅く生まれとけばなー
勝ちました！！！！！！！！！！今日は９人来ました けど自分はフル出場でしたけど＾＾ 今日のスタッズは ２７ポイント １４アシスト位 １８リバンド位でした 今日はシューターの調子がよかったので楽でした 前半はいまいちリズムに乗れず３Q 途中から流れが…
バネや！！！！！！！！！！！
こんなできると気持ちいいやろな
昨日のです＾＾
今週は月、水、木、金とバスケです＾＾ 筋トレはそこそこに＾＾ インテルの長友の体幹トレが一部だけ雑誌ターザンに載ってたのでそれを これからメニューに組み込んでいきます 思うんですがサッカーの動きはかなり使えると思います バスケは曲線的な動きに対…
昨日は違うチームに練習に行き最後の調整しました 右肩の具合はまずまずでした ３Pが調子よく６/４でした 試合でこのくらい入ると楽なんですがね筋トレは来週から本格的に戻ります 上半身はまだまだベンチプレスなどできないのでリハビリな感じでいきますイ…
日曜は勝ちました ５部の時も勝っていたので８７対４７でした 今回はメンバーは８人でした 余裕もあり３クォーターは休みました＾＾個人成績は３４得点、１１アシスト、１５〜１７リバンドでした ３Qやすみだったんでこんな感じでした やはり３Qで流れが止ま…
明日は試合ですメンバーも８~９人揃うはずなんで ゆとりもあります＾−＾最終戦も勝って順位決定戦にいどみたいです＾０＾昨日は試合前のゲーム感覚がないといけないんで他のチームに宮崎に行きましたなんかドリブルしていて２人に囲まれるとウキウキしてきま…
昨日は３週間ぶりにゲームできましたが １対１，２対２ばっかりしてたのでバランスとれてなかったですしかも腹筋と上腕二頭筋筋が極度の筋肉痛でいまいちなコンディションでリング下落とすは散々な感じでした今週日曜はリーグ戦の最終試合でそれに勝つと２位…
６日の試合は１１２対６７で圧勝でしたがデフェンスが後半たるんでましたね 試合はトリプルダブルは いってました 得点４１ リバンド約１４ アシスト約１２ でした 後１試合で順位決定戦があり その後は入れ替え戦が待ってます。 ３部に上がれるように日々の…
