5on5

昨日は３週間ぶりにゲームできましたが　１対１，２対２ばっかりしてたのでバランスとれてなかったです

しかも腹筋と上腕二頭筋筋が極度の筋肉痛でいまいちなコンディションでリング下落とすは散々な感じでした

今週日曜はリーグ戦の最終試合でそれに勝つと２位になり　来月はBパートとの２位と順位決定戦して
４部での順位が決まり　３部の下位チームとの入れ替え戦があります

最近、筋肉は付いてきてるんですがその筋力を活かしきれてないのでは？　と思いコアトレを週３はしていこうと思います

昨日NBA ALL STARがあったけどクリスポール、ローズ、ウエストブルック、ガード陣の体幹だと思いながら見てました　

あそこまでは無理だけどキレのある体になりたいなー