月 ラン４０分 上半身トレ 体幹トレ 済み＾０＾火 ラン３０分 瞬発力トレ水 バスケ木 下半身トレ バスケ金 ラン３０分 体幹トレ土 ラン３０分 上半身トレ日 休み＾０＾こんな感じでいきます 楽しみます 体幹トレ意外にメチャ キツイっーーす

日曜に試合ありました 楽しんでやって勝てました＾０＾ 楽しんだもの勝ちです＾＾ ６８対５７位で勝ちました＾０＾ 個人スタッズは ２５点 １４リバンド １１アシスト フリースローが８/６で調子よかったです あと走ってるんで体力が落ちない＾＾サイコーで…