明日で左ひざを故障して1週間ですがまだ膝がいたいです 違和感があります＾＾ 今日は宮崎バスケですが行ってシュート練習でもします 上半身はみっちり鍛えれるのでサイズアップ目指し頑張ります＾0＾ 下半身はバランスディスクとか体幹を中心にしてリハビリ…