月一 買ってた感じになりました 1月ｎｉｋｅ ｋｄ３ 2月アンダーアーマー ブラックアイス 3月ｊｏｒｄａｎ２０１１ 5月ＡＰＬ 6月ｎｉｋｅ ｈｄ２０１０， レブロン８ ダンクマン 下半期一発目はアディダス クレイジーライト

風邪なおりました＾＾ 今日は下半身トレしました 筋トレとＡＴＩシューズ履いてトレ実施しました 風邪で体重１ｋｇ落ちてました 取り返せねば＾０＾下半身 スクワット ４５ｋｇ 20秒×3 ステップアップ（１６ｋｇ ＡＴＩシューズ）20秒×３ フロントランジ（１…