2011-12-23 筋肉痛 トレーニング ATIトレを水曜のバスケで30分ほどして ゲームしたんですが今日になってもハムストリング、、尻と筋肉痛がとれません 下半身の後ろの筋肉がかなりきてます うれしい筋肉痛ですねー ドMですねー^^