2011-06-08 マッスル& トレーニング フィットネス これ結構な愛読者です^0^ ビルダーはまだ目指してませんけどね^0^ 40超えたら一度ムキムキにして体脂肪10%以下にしてみたいです^^ 7月号が楽しみや^−^ 食事もちょっと考えてみようかな^^