ｄｕｎｋ

昨日は小林バスケで2ゲームした後に2発目でｄｕｎｋ成功しました
前回よりは大きい4号くらいの軟いボールです＾０＾　いやー激しく叩き込むのは気持ちいいです　ひとりアリウープはボールのタイミングともっとリングを見て
余裕がでればいけそうです＾＾　バッシュはｋｏｂｅ４でＡＰＬではなかったのがよかったです　次回これでさらにＡＰＬ履いてひとりアリウープを成功させます＾＾
やはり自分は踏み込みから腕の振り上げで　体が若干、弓なりになって膝が曲がった形の時が飛んでます　成功ジャンプをイメージして次回飛びます＾＾
必ず、考え、楽しみ、くじけず、継続して努力を怠らなければ成果はでますね　これからも精進します　35歳でもできるのでみなさんがんばりましょう