トレ

トレーニング

昨日はミニボールダンクをいつもの飛ぶ位置を２ｍ前にして飛んでみましたがダメでした　多分左側から飛べばまだ良かったと思いました

自分は左足だけ膝が曲がってるのでもっとジャンプ前に踏み込んで腕を振り上げる反動でしゃがみこみから一気に飛ぶ　って感じで今日はやってみます

まなさんのミニボールダンクはリングちょい手前で飛んでるので　自分は２〜３ｍ手前から飛ぶスタイルでいきます
次はもっと画質上げて撮ります＾−＾