taikan

最近この体幹トレが20秒キープできるようになりました　15秒過ぎからプルプルきます＾＾　30秒目指してがんばります＾＾

両腕伸ばして測ってみたら１８６ｃｍでした身長は１７８ｃｍなんですがね＾＾　手を上に伸ばし測ったら２３０ｃｍでした　

リングが３０５ｃｍなんで３０５−２３０＝７５　７５ｃｍ以上は飛んでるんで　　あと１５ｃｍ飛べれるとDUNKいけますね＾＾

これを糧にストイックに楽しく追い込みます＾＾