ATIトレーニング

去年12月にネットでeastbayで購入して　いままで練習で6回使用して　バスケ練習の時に一歩目の踏み込みからジャンプまでの早さが格段にアップしてます

ジャンプ力も確実に上がってるかなと思います　もちろんこれだけではなく日頃のウエイトトレーニングの成果もじわじわとでてきてます

ウエイトは家トレですがあるていど揃ってるのでこれからも日々鍛練です＾０＾

昨日はこれも購入しました　

これも使うの楽しみですねー