ＴＲＸって知ってますか？ 最近ＮＢＡのトレーナーも選手たちに使ってます 写真見れば知ってる人は知ってると思います 次にねらってます＾＾ ある程度 基礎体力はできてきてるんで自重で鍛えることができるので さらなる体幹の強化と、使えてない筋肉を鍛え…