日曜は試合なんでメンバーも集まってきました＾＾ 今週は月、水、木とバスケして 金、土はゆっくりして試合に挑みます＾−＾ 最近は下半身トレの後はお尻がすごい筋肉痛です バランスディスクでのトレが効いてるんでしょう 上半身 プッシュアップ １５×５セッ…

いやー いいですねPLAY OFF すごい緊張感が伝わってきますね ローズ頼んだぞ＾−＾ 今週日曜は入れ替え戦です この時を待ちました、準備もしてきました あとは積み重ねてきたものを試合に出しきります＾＾