最近筋トレの後にすぐ筋肉痛的な感じになります 疲れすぎか筋トレが効きすぎなのかわかりません 今日は朝一に温泉でゆっくり入ってきました＾−＾ 朝一の露天風呂はいいですよー 今日の夜は宮崎でバスケです APLは金曜に履いてミニボールでダンクかましますの…