治らん

１週間経ちますが右肩の筋の痛みがなかなか」とれません

温泉行って電気風呂で１０分入って水風呂入ってを８セットほどしました　　だいぶん良くなりましたが

なかなか１週間では無理かな　２０日の試合に間に合うかな　焦ります　

jordan2011も今日届いたんですが明日バスケで履いても　おもいっきりバスケできないので明日はバスケ休もうかな

なんか憂鬱ですね　筋トレも上半身できないし、ジャンプ系のトレも腕を上げたりするので右腕に痛みがくるし

なんだかなーって感じです